Groupe d'épanouissement et de confiance en Soi pour Adolescentes


Quoi ?

Ce groupe est adressé aux jeunes filles âgées de 15 à 18 ans en situation de mal-être, en difficulté

Cela peut être lié à différents motifs

(TCA, dépression, anxiété, difficultés relationnelles, mauvaise estime ou confiance en soi)

 

Différentes sphères y seront abordées

Le corps, l'estime de soi, l'identité, les émotions, les valeurs et le sens que l'on souhaite donner à son existence, le passage à la vie adulte/de femme, le regard des autres, les réseaux sociaux, la bienveillance et  l'affirmation de soi, etc.

 

Et différents moyens...

la parole, le dessin et l'écriture, la méditation à chaque séance, des exercices corporels, des jeux, des exercices réflexifs sur soi, etc...

 

Comment ?

Cela se déroule en 10 séances de 2H, des samedis et vendredis, environ tous les 15 jours 

de 10h à 12h le samedi, et de 17H30 à 19H30 le vendredi

 

Selon la disponibilité du professionnel, un professeur de Yoga, pourra intervenir pour 3 ateliers d'1h ou 1H30 de yoga afin d'aborder plus amplement la question du corps.

Le paiement sera en supplément, adressé au professeur de yoga, mais cet atelier complémentaire ne sera pas obligatoire.

 

Quand ?

 

Groupe en cours...

Prochain groupe en Octobre 2020

 

Informations ... 

L'ensemble des séances doit être suivi car il y a une logique de progression et d'apprentissage tout au long des rencontres 

 

Le groupe démarrera à partir de 4 jeunes avec un maximum de 7.

 

Les jeunes filles doivent venir en tenue confortable, type legging/jogging, car des exercices corporels seront régulièrement menés (pas de difficulté, n'exige aucune pratique spécifique)

 

Il est également demandé d'apporter de quoi écrire (stylos et un carnet qui les suivra tout au long du programme)

 

Pour quel Tarif ?

L'ensemble des séances que j'encadrerai, soit 20 heures, est fixé au tarif de 600 euros.

(Cela représente l'équivalent de 10 séances individuelles de 45 minutes chez le psychologue)

 Le paiement peut se faire en 1, 3 ou 5 fois  

 

Où cela se passe-t-il ?

L'espace Flesselles nous accueillera ici pour ces ateliers